E de novo sua mente fica agitada
pois é assim que você foi condicionada
a reagir, se espantar, presumir, temer, ansiar,
mas agora você esta consciente do momento
e pode observar esse movimento
o início do crispar das ondas
algo que se desloca das profundezas
e como expectadora agora
pode simplesmente
se colocar de fora
apenas respirando.
San, 18/12/2015
