Pretzel

Não quero me esconder nos livros

quero que eles possam ir comigo

na faculdade, no barbeiro, no pebolim,

no show de rock, no evento geek,

do shopping comer um pretzel,

no cinema na ultima sessão,

na casa dos amigos.

Quero inter e agir,

quero inter e conectar,

quero mais do que reflexão.

San, 30/06/2015

Das folhas no caminho

Tão pouco precisamos 

para continuar nosso caminho,

uma folha pode ser um guarda chuva.

Tão pouco precisamos

para fazer um claro dia,

um sorriso pode ser um tônico.

Tão pouco precisamos

para mudar nosso ambiente,

um passo por vez todos os dias.

San, 30/06/2015

Preta velha

Vosmicê aceita um remédio bão?

Colhi agoira du meu coração.

Num deu trabaio foi por gosto.

Aceite moça esse é di solução.

Então provei do remédio doce

que espantava o amargor da vida

de cobreiro bravo a outras feridas

foi expurgando minha maldição.

San, 30/06/2015 

Touché

Algumas pessoas 

treinam diariamente 

para a disputa

e lamentam estar lutando,

se paramentam para o embate

e maldizem o combate,

se armam para o conflito

e não entendem

a desconfiança alheia.

Se alguém avança com vigor

não deve se espantar

que o outro recue

com espanto.

A vida é movimento,

e pode vir tanto 

de uma valsa suave

como de uma luta 

de esgrima.

San, 30/06/2015

Construção

Não podemos culpar o prego

pela sua forma torta ou diferente

pois é mão que segura o martelo

que imprime a força e ângulo

alterando sua dimensão.

Faça você agora 

um esforço consciente,

atento, deferente, direcionado, 

colocando o mundo

no seu eixo,

perfeito.

San, 30/06/2015

Todos os dias

Respire,

expire,

se for preciso

transpire,

mas não pire.

Deixe que a mente

nervosa

bata na porta

do costume,

nem ligue,

Respire,

inspire,

transforme,

ilumine,

San, 30/06/2015

Aprisionada

Para que sofrer tanto

por tão pouco?

Se esse mundo é louco

cabe a você buscar a sanidade,

nas escolhas, nos desejos,

nas suas crenças, 

na sua reação.

Mesmo que se diga aprisionada

pelo redemoinho de descaso, 

injuria e desamor alheio,

o amor a si mesma

é da sua atenção.

Não espere o milagre

de outro milagreiro,

não cobre o caminho reto

do manco que lhe visita,

não se perca pela cegueira

dos que a sua volta estão.

San, 30/06/2015

Para mudar sua vida

Um minuto é muito,

basta um minuto

para que uma força esmigalhe

sua sujeição, medo, duvida,

raiva, tristeza, mágoa, solidão, 

inveja, preconceito, ansiedade,

desorientação, desconfiança, preguiça,

e em apenas um minuto

uma fresta pode se abrir

e por ela passar a alegria, 

esperança, tranquilidade, clareza,

satisfação, alivio, confiança, segurança,

determinação, foco, lucidez, conforto.

Um minuto

é todo tempo

que você 

precisa

para mudar

sua vida.

San, 30/06/2015

Palavras

Preste atenção ao que tem falado

pois as palavras são a ferragem

onde o amanhã ancora suas bases

e depois levanta o destino,

o seu e daqueles de quem fala.

Muitas vezes ao dia alimentamos

a energia de grandes e feias favelas,

taperas que não se sustentam a menor brisa,

ou lindos castelos, casas confortáveis,

prédios arejados e iluminados.

Mesmo alegando desconhecer esse poder

iremos habitar a construção que levantamos,

nela passar dias, meses, anos ou vidas,

lamentando o desconforto e dor

ou se alegrando pela abundância e paz.

Seja de forma descuidada e tendenciosa,

seja de forma amável e respeitosa,

nossa intenção e força intima se propaga,

criando um campo, um corpo, diversas formas

que se transformarão em eu, nós, eles,

somos nós mesmos os arquitetos

daquilo que julgamos azar, sorte ou acaso.

San, 30/06/2015

Montanhas e vales

Eu escolho os caminhos difíceis.

Algumas pessoas me perguntam:

- Você esta se punindo?

- Você se odeia?

Minha resposta é que esses caminhos

em que levanto e caio diversas vezes

em que me machuco e canso

é exatamente para não me odiar

mais a frente,

é exatamente para não me tornar

aquele tipo de pessoa

que faz algo porque não sabe,

não experimentou em si

ou simplesmente não se importa.

E sim, isso é uma punição,

não de uma divindade imaginária,

ou de alguma lei hermética e excludente,

mas a simples questão de que

uma tarefa não concluída de boa forma

centenas de vezes

vai retornar a você

para ser reavaliada, redimensionada,

refeita e resolvida.

O que encaramos como de punição é apenas

- Faça logo a coisa certa de uma vez!

Eu odeio subir montanhas

mas por muitas vidas fiquei nos vales

na inércia de uma vida confortável,

banal, conhecida ou segura,

até  perder o respeito por mim mesma,

perder a conexão com minha alma,

Então hoje eu subo montanhas,

claudicando a cada passo,

resmungando a cada passo,

me liberando a cada passo,

me amando a cada passo.

San, 27/06/2015

Shamanic Flying

Eu voo através de paredes

porque a mente não pode ser 

realmente contida por coisas materiais,

então vou até meu centro de poder

onde existo consciente e plena.

A mente pode viajar a todos lugares,

através do tempo e espaço,

pode ir até a fonte da vida

e beber a água da paz

e sabedoria.

Aqueles que dominam o mundo

pela violência, perversão e ganância 

sabem disso,

que a essência da mente é a liberdade,

então eles criam amarras de medo,

duvida, vergonha, confusão,

separação, desvalorização, 

e as colocam na religião,

nas escolas, na família,

na sociedade.

Eles cospem suas gosmas escuras

em tudo que tocam e criam

nas igrejas, televisão, moda,

internet, esporte, musica,

teatro, filosofia, medicina,

profissão, literatura, leis,

política, cinema, dança,

cura, cultura e diversão.

Tudo vem com o toque sujo

daqueles que aprisionam mentes,

escondido em formas, palavras, conceitos,

tendências, desejos, propaganda,

regras, exigências, motivação, 

muitas e muitas vezes não percebemos

porque mentiras que são repetidas

por muito tempo e por muitas pessoas,

acabam parecendo verdades.

Eu posso ver através 

dos olhos cegos do mundo,

pois o confronto com a dor,

solidão, vergonha, impossibilidade,

abandono, perda, doença e pobreza 

me ergueram no chão 

e libertaram as asas da minha mente,

então eu posso voar através das paredes

que estão em todos lugares,

pessoas e momentos,

posso voar até meu coração inteiro.

San, 27/06/2015

O Ser das estrelas

Os índios Kayapós 
dançam e lembram

do tempo em que 
uma canoa voadora
desceu dos céus 
numa cachoeira.

O homem que estava nela

trouxe sementes, remédios, 
novos alimentos,

e um bastão 
dos seres trovões.

Ele viveu na oca por muitas luas

tomou uma índia como mulher
 teve dois filhos,
aqui caçou, dançou, plantou,
ouviu todas as lendas.

Mas um dia ele brigou
e resolveu ir embora 

levou sua mulher e seu filho,

deixou aqui a filha 

que estava casada 
e gravida.

A terra teve turbulência 

quando ele se foi,

o céu escureceu,
o mato pegou fogo,
a terra secou
quando ele voltou

para sua nação 
das estrelas.

Então sua filha
foi na montanha
pintou seu corpo de preto
e subiu na luz,
trouxe de volta
as sementes,
comida, remédios
terra fértil
e apaziguou o povo.


San, 25/06/2015

Older

Ela acorda todas as manhãs

afirmando que é um novo dia,

mesmo assim sente a velha tristeza

enquanto se maquia.

Ela não quer pensar  

que até mesmo a Barbie 

vai envelhecer.

Ela não quer saber 

que o mundo vai continuar

depois que ela morrer.

Ela medita no elevador:

- Essa vida humana 

é tão besta e tão preciosa!

Todos os dias ela reza 

para acordar do pesadelo,

mas tem dias que se contenta 

com a ilusão.

Ela duvida que vai sair 

de onde se encontra.

ela duvida que vai chegar

onde pretende.

Poderia ser pior!

Ela diz para se consolar.

Poderia nem ser assim!

Ela diz para se irritar.

Ela medita no cabeleireiro:

- Essa vida humana 

é sem sentido e tão poderosa!

San, 23/06/2015

Violência obstétrica

VOCÊ NÃO GRITOU NA HORA DE FAZER!

Disse um médico a parturiente em prantos.

Um médico! Um médico?

Somos realmente animais

tratados por outros animais,

de formas e em lugares

que em teoria e desejo

 deveriam ser nobres, 

respeitosos, 

ao menos piedosos.

Com a mesma força e prática 

que se arranca uma criança com fórceps, 

o cutelo decepa a cabeça de um porco.

Ainda somos apenas animais.

San, 23/06/2015

Horror

Você percebe que todo horror

que acontece ao ser humano

é causado por outro ser humano?

E falamos tanto em paz,

imploramos amor, 

criamos hábitos banais de cortesia,

cada vez mais procuramos

soluções, deus, religião.

Como podem ser as mesmas pessoas

aquelas que desejam a felicidade

as que criam o inferno ambulante?

Não confio mais no ser humano,

gostaria de acreditar mas não.

Toda minha existência observo

e busco algo sincero,

realmente saído das entranhas.

Cansei daqueles chavões

terapêuticos, filosóficos, espiritualistas,

que não significam nada

são apenas conversa sem atitude.

Às vezes olho no espelho e pergunto:

- O que você irá fazer com isso?

Nada, eu sei, absolutamente nada,

para esses macacos velhos e viciados

só é possível ensinar velhos truques.

Coisas que realmente mexem 

com a dominação do medo, 

ganância, ódio e mentira

já foram ditas, já foram escritas.

Alguns morreram para traze-las,

muito mais trabalharam para torna-las

ideias, leis, conceitos, formas 

inócuas e de sentido maleável.

Não confio mais no ser humano,

a cada dia mais uma nova bala

atinge minhas muralhas.

San, 23/06/2015

Admoestação

Por que tem que ser o mesmo 

para ser perfeito?

Você acha que todos nascem

com defeito?

Moldar o outro

não acrescenta nada,

é uma ilusão

privada.

E conhecer cada canto

do pensamento

não impede

de ter tormento.

Pessoas não são brinquedos

por favor no amor

mude o seu enredo.

San, 22/06/2015

Esse dia

Sim, haverá nova vida ao final do túnel,

conseguiremos ultrapassar as diferenças

étnicas, religiosas, filosóficas, vivenciais

nos libertaremos enfim do egocentrismo

principal alimento da ganância, medo, raiva, 

e conforme caminharmos em direção a luz

do racionalismo, ética, bom senso, compaixão,

desaparecera nossa milenar cegueira

e nosso coração se banhará em tranquilidade.

Não, infelizmente não estarei mais em corpo 

para presenciar e sentir esse dia glorioso,

mas posso pressenti-lo em minha mente 

enquanto dou meus pequenos passos diários,

esses meus passos claudicantes 

de gente que já viveu demais 

as coisas duras da vida,

esses difíceis passos determinados

de gente que não deseja mais causar dor

a qualquer outro ser do planeta.

 É esse dia em que o mar da ilusão se abrirá

em que as trombetas da verdade soarão

e nossos anjos interiores se revelarão,

é exatamente esse dia 

que me coloca de pé todas as manhãs,

me tira da falsa zona de conforto

para aprender a amar o mundo.

San, 22/06/2015

Coragem

Estou pintando um quadro novo

sobre esse mundo assustador,

risos em vez de lágrimas,

vida em vez de morte,

escolha em vez de dor.

E nas tardes quietas

vou misturando as tintas

da conduta reta

no coração tranquilo.

Estou pintando um quadro novo

sobre esse mundo sombrio,

coragem em vez de medo,

liberdade em vez de sujeição,

meta em vez de confusão.

E nas tardes quietas
de olhos bem fechados

empunho com firmeza e graça

os pincéis da compaixão.

San, 21/06/2015

Samadhi

A liberdade vem 

com um inesperado sopro,

mergulho na consciência pura.

Sem medos ou conflitos,

me espalho pelo mundo,

eu sou eu não sou eu.

Os rostos se iluminam,

as cores ganham vida,

os cheiros dançam no ar,

o tempo não existe mais.

E lá vou eu de novo 

viajando no infinito,

eu sou eu não sou eu.

San, 21/06/2015

Cabo de guerra

Desce e sobe,

empurra e puxa,

persiste, se cansa, desiste,

e vai novamente em frente.

É uma questão de coragem

ou mera bobagem

essa disputa?

Não sei,

não tenho respostas,

sou apenas a depositária

de preciosas perguntas.

Segue em frente,

terceira a direita,

na próxima curva,

segue em frente.

Tenho muita coisa

mal resolvida na mente,

não pari nenhuma delas

apenas sou a visita.

Por que tem ser assim a vida

esse cabo de guerra?

Força não deveria ser

algo que você consegue 

colocando outro no chão.

Eu almejo

uma vida ciranda,

sem ciumes, sem dor,

disputa ou vingança.

San, 20/06/2015

Subida

Preciso do silêncio como alguém 

que sobe uma montanha.

A muito tempo estou sem folego,

sem energia para repetir 

as velhas ladainhas,

sem vontade de usar 

as mascaras da normalidade

e investir nas ilusões funcionais.

Queria mergulhar tão fundo 

nesse misteriosos escuro

que não pudesse mais perceber

nada de mim mesma.

Num piscar de olhos 

tudo desaparecesse.

Preciso desse espaço

de não precisar

assimilar mais nada,

entender mais nada,

encontrar mais nada.

Viver pelo viver,

coração batendo,

pulmão se enchendo

e esvaziando,

pernas e braços

se movimentando,

boca vazia,

mente em silêncio.

San, 19/06/2015

Intervenção

Minha função não é entender seu sentimento,

na verdade é deter seu movimento.

Vivendo em alta velocidade na contramão,

já passou a época da argumentação.

E como já não consegue perceber

como tem causado dano

a liberdade é um bem que lhe tomamos.

San, 15/06/2015